Mein ganz persönlicher Tipp für Stress im Matheunterricht oder auch in anderen Lebenssituationen. ;)
Man kann ja nie wissen, wann man das nächste Mal in Stress gerät. (Ich hoffe das schreibt man so...)
Zumindest hatten wir das Meditieren als letztes in Religion und da mussten wir erst ein Mandala ausmalen und haben dazu klassische Musik gehört. Dann kam die andere Meditationsmöglichkeit. Die könnt ihr auch mal ausprobieren. (:
Alsoo... Ihr setzt euch gerade hin, so das es immernoch angenehm ist. Der Kopf ist gerade. Eure Hände legt ihr gefalten auf euren Schoß und dann...schließt ihr die Augen. Und horcht in euren Körper hinein. Wie das Blut durch euch fließt und euer Körper lebt. Wenn er nicht mehr leben sollte, müsst ihr auch echt Gedanken machen!
Auf jeden Fall find ich das total beruhigend!(:
Was ich eher beunruhigend finde ist das Wetter.! So was schlimmes... Ich getrau mich morgens kaum noch aus dem Haus. /: Und das will was heissen. Eigentlich bin ich früh immer froh endlich wieder raus aus der Bude zu kommen, auch wenn unser Haus ganz schön ist.
Auf jeden Fall werde ich diese Woche noch überleben, und dann sind Ferien! (: Da kann ich danna cuh ausschlafen und muss nicht aufstehen wenn es noch dunkel ist...Also Nacht!
Gut dann werde ich jetzt mal ein Lied vorstellen.(:
I just wanna!
Und dann noch ein Video!(:
Assihorror
Passt beides überhaupt nicht zusammen, aber egal! ;D
CIAO
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